水果作为孕妈的孕期营养补充后备军,在整个孕期食谱中独占一隅。但如果吃不好,反而会增加各种孕期并发症和分娩的风险。所以孕期吃水果要遵循这几个原则:1.每天摄入的水果建议量在200…