怀孕之后,孕妈的抵抗力比较弱,这就需要孕妈在日常的饮食起居中得到补充,最近妈妈圈里关于孕妇“喝牛奶好还是豆浆好”话题聊得很热,大家都想知道,作为孕妈哪样能给我们最多的营养补充呢…