我们一口气整理了 30 条育儿干货，从孕期到3岁，坑娘坑娃的谣言全找来了，一次性全面打击！

1. WiFi 路由器有辐射，睡觉一定要关？

路由器产生的辐射是「非电离辐射」，对人体没什么伤害。

2. 孕期不能吃 XXX ？

孕期真没那么多饮食禁忌，除了烟、酒、生食不要碰，其他吃的，只要安全卫生，控制好量，想吃就吃。

3. 酸儿辣女？

准妈妈胃口不好，酸辣口味的食物能够刺激食欲，与生男生女没关系。

4. 顺产的宝宝经过产道挤压，将来更聪明？

顺产确实对妈妈和宝宝都有很多好处，但和宝宝聪明与否没关系，剖腹产的宝宝也并不会更笨。宝宝聪明不聪明，是遗传以及后天培养决定的。

5. 月子里每天都要吃鸡？

月子里并不需要大补，三餐营养均衡就行，补太多的结果只有月半。

6. 哺乳期啪啪啪不用戴套？

产后 6 个月内，纯母乳喂养又没来大姨妈的避孕成功率，大约为 98%，但万一你是那 2% 呢？开车戴套，卫生又安全。

7. 阿胶是「补血圣品」？

阿胶不过就是水煮驴皮，没有研究证明它有特殊功效。卖那么贵，驴的良心都痛了。

8. 多喝汤能下奶？

哺乳期喝水喝粥都可以下奶，汤里都是脂肪，喝多了变胖不说，还可能会堵奶。

9. 坐月子不能下床、不能动？

孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群，只要不是弱到没办法起床，就应该尽量多下床活动。

10. 月子里不能洗头洗澡？

月子里产妇新陈代谢更快，会出很多汗，还要排恶露，不注意个人卫生，就算不会引发感染，那个味道……

11. 小乳房的奶水就是少？

乳房小只能说明乳房内脂肪量少，并不能说明乳腺也小啊。乳腺才是分泌乳汁的基地，胸大胸小和奶水多少没啥关系。

12. 喝月子酒能催奶

「月子酒」就算煮沸了也有酒精残余，它还是酒，哺乳后会导致宝宝发育滞后。

13. 月经期间奶水有毒不能喂？

月经期间奶水会变少，但没有毒，放心大胆地喂。

14. 6 个月以后奶水变清没营养？

6 个月之后，宝宝对营养的需求会大幅增加，要开始吃辅食了，但这不是说 6 个月之后母乳就没有营养了。母乳的成分也不是一成不变的，会根据宝宝的营养需求来调整。

15. 奶粉宝宝比母乳宝宝更健康？

奶粉中有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，会造成体重过量，母乳比奶粉更适合宝宝。

16. 给宝宝剃胎毛 / 眉毛，以后会变多？

18. 白天睡觉拉窗帘？

20. 说宝宝睡不好 / 枕秃 / 流汗多……是缺钙？

22. 孩子不能光脚丫，睡觉也要穿着？

24. 奶粉要吃到 3 岁？

26. 宝宝不吃盐没力气？

不建议 1 岁以下的宝宝吃盐，不仅会造成肾负担，也会让宝宝养成重口味的习惯。1 岁以上也要少吃，清淡饮食。如果是你忍不住想吃重口味就明说嘛……

27. 给宝宝喝豆浆会性早熟？

正常喝豆浆和吃豆制品，并不会导致雌激素升高，更不用担心导致性早熟。

28. 宝宝不拉臭就是便秘？

宝宝不拉臭不一定是便秘，很有可能是「攒肚」。一天 3 次和一周 3 次都是正常的，判断便秘的标准在于宝宝是否有排便困难，而不仅仅是时间。

29. 3 岁给宝宝做性教育太早？

孩子 3 岁前可以帮助孩子建立性别意识，3 岁以后教孩子保护隐私，性教育时间越早越好。