婷婷是一位刚怀孕的准妈咪，这两天婷婷每天都愁眉不展。原来琪琪是在和妈妈群里的妈妈聊天时，谈及了关于“宝宝肤质”问题后，开始忧心忡忡。

白胖的小宝宝自然是人见人爱，可是婷婷夫妻俩皮肤都不怎么白嫩，怎么才能让宝宝肤质更好一些？

虽说宝宝肤色受遗传因素影响，但后天环境也可能对宝宝皮肤质地造成一定影响。

宝宝肤质好维C不能少

猕猴桃、柚子、番茄、柑橘、橙子、苹果、冬瓜等水果蔬菜中，富含维生素C。维C不仅有助于宝宝发育，还可能抑制黑色素的生成，让肤质更水润。

但值得注意的是，虽然多吃水果益处多，但也不能毫无限制。准妈孕期吃太多水果，或者把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。

警惕营养摄入过剩

生活中，如果某一段时间，大量进食橘黄色的食物，如南瓜、红心地瓜、胡萝卜等，肝脏不能完全将其代谢处理，使血液中的胡萝卜素浓度过高，便会沉积在皮肤组织内，使皮肤发黄。

一旦皮肤变黄，只要停止吃富含β-胡萝卜素的食物，一周内就会减轻，一个月左右就会彻底退掉，不需要药物治疗。

避免皮肤缺水做好防晒

想要宝宝皮肤白皙水润，在秋冬来临之际，妈咪们要特别注意给宝宝的皮肤补水。多给孩子吃些蔬菜和水果，让孩子皮肤更加水润，同时也会更加具有光泽。

另外，还要做好宝宝防晒的工作。虽然晒太阳对身体是有好处的，但是一直暴晒会让宝宝皮肤色素增多变黑。妈咪要注意给宝宝做好防晒工作。

不正确用药导致皮肤变黑

宝宝在成长的过程中，可能会出现各种皮肤过敏问题，在皮肤过敏期间如果过量或长时间使用某种激素药物，会导致宝宝皮肤因为色素沉着而变黑。

宝宝皮肤过敏期间，爸妈们要及时带宝宝去就医，根据医嘱来给宝宝涂抹药物。而且要遵循局部、短期、间断的涂抹。