怀胎10月,准妈咪做到饮食均衡营养充足一般来说都不会有太大的问题。但是,在怀孕期间却有1个月份需要准妈咪特别小心,那就是孕28周

孕28周(孕7月)不稳定有两大原因:

我们都知道,孕28周是距离宝宝出生只有两个月的时间,属于孕晚期阶段,也是不稳定的一个月。

1、宝宝胎动幅度减少

这一阶段的胎儿基本成型,但依旧处于发育阶段。随着发育,胎儿的体重增加子宫内活动空间减少。在这期间,准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。

这时,准妈咪要特别注意宝宝的胎动次数,而不是胎动的强弱。一般来说,宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。

其次,到了孕七月,胎儿会变得“调皮”。Ta会用小手或是小脚在肚子里又踢又打,翻身,甚至还会绕着脐带玩耍,一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常,准妈咪需要及时去医院进行检查

2、胎儿容易出现早产

另外,孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话:七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大,只有过了8个月,即使是早产儿也能存活下来。

所以说,在怀孕7个月时,如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累,就很容易发生早产。比如出现见红并伴有规律宫缩,或是持续下腹痛症状,准妈咪应及时去医院接受检查。

孕28周(孕7月)孕妈要上心

那么,在孕七月期间想要胎儿健康成长,准妈咪就要特别注意以下这3点咯!

1、保证饮食质量和品种齐全

这一阶段,是胎儿生长较快阶段,准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入,比如食用肉类、鱼类、蛋类等。

2、保持充足优质的睡眠

优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经,消除疲劳感,还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶,有助于安睡一整晚。

3、定期产检

在孕28周,准妈咪应该每两周进行一次孕检定期的产检能有效帮助医生了解胎儿的情况,还能保证生产时采用针对性的应对措施