你已经怀孕12周了（或者说你现在正处于怀孕第13周，如果你习惯这种计算方式）。

胎儿成长发育

宝宝的头臀长现在大概是5厘米多一点，重约14克。他的脸看上去更像人了：双眼从两侧向头前部移动，耳朵的位置也正合适。

你的生活变化

你增大的子宫已经高出骨盆，现在医生能够在你的下腹部摸到子宫的顶部（宫底）了。尽管可能还要再过好几周，你才需要穿真正的孕妇装，但你肯定会注意到自己的腰部正在变粗，穿宽松的、不受限制的服装会让你感觉更舒服些。

你可能开始感到胃灼热或者烧心。烧心通常是一种从胸骨底部延伸到嗓子眼儿的燃烧感，这是由你体内荷尔蒙和身体的变化引起的。烧心可能会让你失去进食和睡眠的兴致，那就注意每次少吃一点，避免吃那些会加重症状的食品，比如煎炸的、辛辣的或油腻的食物。

今晚多加一个枕头


“我发现侧躺时，抱着一个枕头并用腿夹着它，就很容易睡着了。实际上，在宝宝出生2年后，这还是我最喜欢的睡眠姿势。”——雅荷亲子用户：蓓

我应该做羊水穿刺吗?


羊水穿刺，又叫“羊膜穿刺术”，是产前检查项目之一。它通过抽取孕妇的羊水样本，来获得有关胎儿健康和发育情况的信息。羊水就是你子宫里包裹着宝宝的液体。

做羊水穿刺最常见的原因是，需要判断胎儿是否有基因遗传病或染色体异常，比如唐氏综合征。只有羊水穿刺和绒毛活检能够诊断胎儿的这类疾病。羊水穿刺的时间通常选择在孕妇怀孕16~20周之间。选择做羊水穿刺的孕妇，主要是那些基因和染色体异常风险较高的人。羊水穿刺是侵入性检查，有很小的流产风险。

有些孕妇在做羊水穿刺前就已经决定，无论结果怎样，她们都会要这个宝宝。她们的想法是，如果发现宝宝有特殊的情况，可以提前做好精神准备。另一方面，也有一些孕妇非常坚持不做羊水穿刺，因为这会增加流产的风险。如果所得到的检查结果又不会改变对她们妊娠过程的处理的话，那她们就会决定不做侵入性检查。

所以，关于是否做羊水穿刺，没有对与错之分。每个准父母对于什么样的风险是可以接受的，会有不同的概念。当他们面临同样的情况时，可能会做出不同的决定。

为宝宝做预算

找个时间，跟你丈夫一起坐下来，讨论宝宝的花费问题。宝宝一来，很多地方就都要花钱了，衣服、食物、尿不湿、玩具、婴儿床、婴儿车等等等等，加起来可不是小数目。如果你有亲戚或朋友家里有大一些的宝宝，你们还可以一起想想，哪些东西你们是可以借用或要来的，这样就不需要再花钱了。