怀孕17周:你可能会做一些奇怪的梦

你已经怀孕17周了(或者说你现在正处于怀孕第18周,如果你习惯这种计算方式)。

胎儿成长发育

你的宝宝现在大概有140克重,跟一个小个的苹果差不多,头臀长大约是12.5厘米。现在,连接胎盘的生命纽带——脐带,长得更粗、更强壮了。

你的生活变化

是不是开始感到身体有点失衡?随着你的腹部逐渐增大,身体重心发生改变,你可能偶尔会感觉脚下不稳。

腹部受伤可能会给你和宝宝带来危险,所以要尽量避免可能会让你摔倒的高风险因素,穿低跟鞋可以减少摔跤的可能性。另外,不管你是开车还是坐车,都要系好安全带,把安全带的腰带部分跨过髋部,系在腹部以下的位置,让它舒舒服服地贴着你的骨盆。如果你乘坐的车内有肩式安全带,也应该每次都使用。肩带应舒适地斜穿过胸部中央。

你可能也发现自己的眼睛现在容易发干。用点滋润型的滴眼液可能会有帮助。如果你的隐形眼镜让你觉得不舒服,尽量注意戴的时间别太长。如果你还是觉得不舒服,最好换成框架眼镜,直到宝宝出生。

了解你每天摄入营养的小窍门

“我把基本的食物组合制成了一张简单的表,并把它贴在冰箱上。每天晚上我都核对一下我吃了什么,然后在就寝前的小吃中,我会尽量挑选那些表中没吃到的种类来吃。如果需要奶制品,我就吃酸奶或是一碗冰激淋。如果需要水果,我就吃个桔子。——雅荷亲子用户:团团妈妈

孕事趣闻:常见的孕梦

你的梦境是不是越来越多了?一方面这是因为当你起床小便时、对付腿抽筋时或转换到一个更舒服的睡姿时打断了你充满梦境的REM(快速眼动)睡眠,在REM睡眠中醒来会使你更容易记得所做的梦。另一方面孕期荷尔蒙也有一定的影响。

有些专家认为,孕期的梦反映了你因为自己身体和心理上所发生的变化而感到的兴奋、恐惧和担忧。根据临床心理学家、《女性的身体、女性的梦》一书的作者帕特丽夏?加菲尔德的观点,以下是一些常见的梦境内容和它们可能代表的含义。

你正在照料一个年幼的小动物。

在孕中期,很多孕妇都会梦见自己拥抱像小宝宝一样的动物,比如小狗、小鸡或小猫。梦境中出现的友好的动物表示你的状态已经与自己的本能和谐一致了。相反,凶恶的动物可能代表了你对将要进入自己生活的新生命仍然有一种矛盾心理。

你和原来的旧情人有一次性感的相遇。

很多准妈妈都很关心她们体形的变化以及由此给她们性生活带来的影响,不过有许多其他人觉得现在比任何时候都更有性欲。这两种感情都会在你的梦中体现出来。性感的梦境不仅能带给你安慰和安全感,还能反映你在清醒时对性的感受。

你的配偶被别人迷住了。

如果你梦见你的配偶被他的前女友甚至是一个完全陌生的人迷住了,它反映出你在充满变化的时期里,对能否留住他对你的爱和关注缺乏安全感。此刻,你需要周围人的友善和支持,特别是你的配偶。害怕失去他是怀孕期间很常见的一种情绪。

由于你没有什么办法去阻止这些怪异的梦,试着把它变成一种乐趣吧,在床边准备好纸和笔,随时把它们记下来。

开始列一个宝宝备选名字的清单

在清单上写10个你喜欢的名字,也让你的配偶这样做。相互交换清单,并从上面划去自己不喜欢的名字。然后继续交换,直到你们找到一组两人都喜欢的名字。彼此谈谈你们为什么喜欢和不喜欢某些名字。

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